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お風呂で本を読むにあたって

お風呂



一人暮らしをはじめたとき、必要かどうかわからないものは買いませんでした。

当時はユニットバスでしたので当然お風呂のふたは不要だと思ったのですが
これが大きな失敗でした。
なぜなら、お風呂のふたはお風呂で読書をするときにバスタオルを敷いて
その上に本を置いてという場面で必須だからです
!!!

お風呂で読書をするといいこと



居間とか自分の部屋とかよりも集中できる
周囲があまり気になるものがないからでしょうか。ちょっと電車で読書と似ています。

あったかいので気分がいいので難しい本も普段より頭に入る
少し難しめの本はお風呂で。

自然と長湯になるので健康にいい
長湯はリラックスのために効果的です。

お風呂で読書をするときに用意するもの


お風呂のふた。できればジャバラではなく分割できるもの。
。ハードカバーは濡れるリスクが高いため向かない。できれば文庫で。
バスタオル。なければ普通のフェイスタオルでも。


バスタオルは濡れてくる手を拭く役目もあります。


お風呂で読書をするときのヒント



・半身浴をする

半身浴がカラダにいいとかそういうことではありません。
長湯ができるからという単純な理由です。

・手が汗をかいたりするのでバスタオルで拭く。おでこからも汗かくのでこれもバスタオルで拭く。

・疲れてきたら出る。
無理は禁物です。長湯は健康にいいですが、入りすぎよりは30分くらいで出る方が健康にいいです。


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